Beleza ~2 - Spa para os Pés

Olá! Leitores, boom diia!!... Espero que a semana tenha sido iluminada para todos.

Bom, me chamo Mariany e estarei com colunas frequentes aqui no blog. Como o blog esta ainda em ajustes, planejaremos certinho os dias certos para cada postagem em sua devida coluna.

E já que o final de semana está chegando, hoje vamos aproveitar esse o tempo de friozinho que vem fazendo (pelo menos aqui em Brasília) para dar uma dica de Beleza, que envolve cuidados, carinho e expressão de amor que remete-me diretamente ao ritual de lavar pés,  realizado por Cristo para os apóstolos, onde muitos enxergavam apenas como algo inferior e humilhante e que após esse ato foi revertido com uma linda forma de expressar carinho e afeto.

Você pode fazer para seus filhos, sua mãe, seu pai (eu particularmente fazia sempre em meus pais eles adoram e até andavam melhor depois), namorada ou marido.

Você vai precisar de:

De uma pessoa para te ajudar com a reposição da água ou ter água quente abundantemente perto de você. Uma cuba grande para colocar os pés. Tesoura de unhas. Lixa de pés Pedra pume Sal marinho Creme consistente (sebo de carneiro é muito bom!) Óleo corporal

Escovinha de pés Água quente Esponja Sabonete em barra ou líquido Espátula de madeira para unhas Duas toalhas Pedras de rio ou vulcânicas Creme hidratante

Primeiro se for possível deixe a pessoa confortável, pode ser em uma cadeira de balanço ou poltrona. Eu fazia assim, colocava meus pais na varanda, onde podiam escutar o barulho dos pássaros, sentir o vento e relaxar.  Lave os pés antes de começar o tratamento com água corrente. Primeiro com a esponja e sabonete líquido ou em barras, lave bem os pés utilizando uma mangueira, mas você também pode utilizar uma jarra com água.

Após a primeira limpeza, passe um pouco de óleo e creme nos pés e os mergulhe em uma cuba que fique em harmonia entre o balanço da cadeira e o mergulho dos pés na água (eu costumava utilizar com meus pais, a cuba em cima de tijolinhos). Após uns 3 minutos comece com a esfoliação do calcanhar, almofadas, peito do pé e dedos e entre os dedos com o sebo de carneiro e sal marinho isso ajuda a remover boa parte das células mortas que dão aquela sensação de secura aos pés. Em seguida lave-os com água quente fora da cuba, mergulhe novamente os pés e utilize a pedra pume por todo o pé, quando digo todo o pé me refiro também desde o tornozelo, em seguida utilize a lixa e mais uma vez enxague os pés e os mergulhe de volta na cuba com água quente.

Agora com as unhas mais moles podemos corta-las e utilizar da espátula para remover sujeirinhas ou a pele morta, após mais um enxague, utilizamos a escovinha para limpar bem as unhas e a esponja novamente para espumar todo o pé, um novo enxague e agora podemos passar um pouco de óleo que você pode aquecer no ponto de morno utilizando um chama de vela e uma colher se quiser, ou secador de cabelos. Antes de começar a passar o óleo, coloque as pedras dentro da água quente para aquecerem. Após passar um pouco de óleo pelos pés, faça uma massagem envolvendo os pés com as mãos e fazendo movimentos para cima e para baixo, também aperte os pés com as pontas dos dedos, não pare se pessoa pegar no sono, isso é normal, é um estado de relaxamento total. Pegue uma das pedras e gire com a ponta em movimentos circulares por debaixo dos pés, primeiro para cima e depois para baixo, repita umas cinco vezes, troque a pedra por outra mais aquecida e contorne o pé, também em torno de umas cinco vezes. Termine essa terapia com um pouco de creme hidratante.

Dica: Do início ao fim do tratamento, coloque uma música de fundo relaxante, sempre puxando para um instrumental.
Ex: https://www.youtube.com/watch?v=dOEvKulq2sY

O volume mantenha o suficiente para ainda escutar o ambiente ao seu redor (vento, pássaros, correr de águas).

Dê uma bebida para a pessoa, em ambiente frio vinho ou chá de camomila caem bem, se estiver fazendo calor substitua por um suco de maracujá. Eu também gostava muito de jogar sais de banho na água da cuba, mas isso fica a cargo de cada um era apenas pelo cheirinho agradável.

Beijinhos... Mariany